Создай свою индивидуальную программу снижения веса
Весь мир идет по пути более узкой специализации во всех сферах человеческой деятельности. Невозможно быть специалистом во всех областях в современном мире. Слишком много стало информации, разбираться в которой просто не хватает времени. Именно поэтому «универсальные» подходы в психотерапии тоже постепенно уходят в прошлое.
В коррекции веса тренинги «перегружены» правильной и полезной информацией, необходимость в которой для всех людей - разная.
Люди, обращающиеся к нам за помощью, имеют также разный опыт в снижении веса, разный возраст, разный уровень осознавания проблемы, разное количество лишних килограммов в конце концов! Это всегда выглядит странно, когда 18 летняя девушка с 5 кг и прекрасным здоровьем проходит точно те же тренинги, что и женщина в 65 лет с 40 лишними килограммами и целым букетом сопутствующих заболеваний.
Именно поэтому мы внедряем инновационный подход, оправдавший себя в ведущих клиниках мира. Теперь вместе с вашим психотерапевтом вы можете «построить» индивидуальную программу психологической, диетологической, медицинской помощи. Мы подберем те «модули» психологических тренингов и медицинских программ, которые необходимы именно для вас. В той последовательности, которая будет наиболее оптимальна конкретно к вашей ситуации. Этим вы сэкономите огромное количество времени и денег на «второстепенных» и неактуальных для вас вопросах.
Модуль предусматривает прохождение техник, оправдавших свою эффективность почти за 3 десятилетия! Ничего лишнего! Мы экономим ваши время и силы.
- Сокращение желудка
- Активизация обменных процессов
- Создание кортико-висцерального рефлекса на сокращение желудка перед приемом пищи
- «Расколдовывание» от тяги к высококалорийной еде
- Рациональное питание, при которым Вы питаетесь:
1) сытно;
2) вкусно;
3) полезно!
За эти 2 занятия Вы уже растянетесь с первыми килограммами.
Соблюдение рекомендаций гарантирует Вам и дальнейшее снижение веса. Бонусы и подарки. Всего за 8 000 руб!
В зависимости от результатов диагностики, состояния здоровья, возраста и желаемого веса ваш психотерапевт порекомендует Вам дальнейшие шаги.
Данный модуль необходим в двух ситуациях:
- В процессе снижения веса необходимо сохранить здоровье.
- В процессе похудения хочется сохранить и приумножить эстетику тела.
Если Вам больше 45 лет, если накоплено много соматических сопутствующих заболеваний, если вам хочется больше чем от 10 кг – это ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ ПРОГРАММЫ! «Похудевшая корова – это еще не газель» - гласит народная мудрость. Но газель живет в Вашем теле. Наша общая задача – вернуть Вам ту красоту и грацию, которая запрограммировала природа. Даже тем, кто «никогда не был особенно тонким», мы поможем познакомиться с Вашим истинным Стройным Телом. Для этого необходима помощь врачей:
- эндокринолога-гинеколога;
- терапевта;
- косметолога;
- диетолога;
- остеопата;
- массажиста.
Наши специалисты имеют уникальный опыт в составлении индивидуальных программ телесной реабилитации с помощью препаратов, ручных, аппаратных, инъекционных процедур.
Система «депозитов» поможет минимизировать при этом Ваши расходы!
Модуль помогает глубже познакомиться с этим явлением, понять его скрытые закономерности и «приручить» его.
В результате прохождения этого модуля, всего за 2 дня Вы сможете научиться самостоятельно управлять своей едой, в том числе и высококалорийной, соблазнительной, любимой, вкусной. Как сказала одна пациентка:
Наконец-то я смогла почувствовать, что это Я ем Еду, а не она на меня набрасывается!
- Раскрытие глубинных причин, порождающих непомерный Аппетит;
- Техники совладания с ситуациями, провоцирующими Аппетит;
- Навыки саморегуляции;
- Закрепление кортико-висцерального рефлекса на сокращение желудка;
- Навыки эмоционального понимания себя и других.
Модуль показан тем, кто откровенно «заедает стресс»; кто часто передает вечером, когда стало скучно, грустно и одиноко; кто находится в программе больше 2 месяцев.
2 дневный вечерний формат необходим тем, у кого не хватает Силы Воли для снижения веса. Тем, кто все знает, все понимает, все умеет, но склонен откладывать снижение веса на завтра или на понедельник. Тем, кто по опыту знает, как хорошо уходит вес в первые 2-3 месяца, а потом «устает следить за питанием и заботиться о себе».
Хотите, чтобы Ваше бессознательное перестало сопротивляться вашему желанию похудеть, а начало сотрудничать, подстегивать Вас. Это проявляется в эффекте «Легко»!
Мне все стало даваться легко, само собой, как по волшебству!
- хвастаются наши пациенты.
За 2 дня вместе с Вашим психотерапевтом вы подробно «соберете пазлы внутренней стройности»! Это необходимо, чтобы внутренняя картина себя совпала с той картиной, о которой Вы мечтаете! Не удивляйтесь. Часто желание похудеть носит несколько «виртуальный», оторванный от жизни характер.
Я на самом деле не вижу себя стройной!
- говорила одна девушка.
- Медитации
- Техника глубинного осознавания
- «Пробуждающее дыхание»
Помогут Вам обрести гармонию между мечтой и реальностью, двигаться к стройности быстро и приятно, причем получать от процесса удовольствие прямо сейчас, а не через месяц и не через год!
Название говорит само за себя. За 2 дня можно научиться снижать вес и делать это эффективно и правильно. Но никто не может гарантировать, что на пути не возникнет каких-либо проблем. В современном мире «напрягает» подряд все! Пробки на дороги, работа коммунальных служб, новости в телевизоре, неприятности на работе, недопонимание в семье, нехватка финансов и пр., и пр., и пр. Как только Стресс засасывает человека – ему становится некогда думать о чем-то другом. А лишний вес – это та проблема, которой надо научиться уделять пускай совсем малое, но регулярное внимание. Что противопоставить тем вызовам, которые существуют в окружающем мире!? Только зравомыслие и умение владеть собой!
Вы замечали, что в одной и той же ситуации люди себя ведут по-разному? Для одного – начальник обратился на повышенных тонах – неделю не уснешь, испереживаешься, «накрутишь» себе 1000 проблем там, где ее, может быть, и нет. А на другого откровенно наорали, а с него, как с гуся вода!
Дело в том, что внешние события преломляются в нашем восприятии через внутреннюю картину мира! Не можешь изменить мир – измени свое отношение к нему!
На тренинге Вы не просто поймете – что надо менять. Вы сможете научиться самостоятельно менять внутреннюю картину мира благодаря специальным техникам. Мы не обещаем Вам жизнь без стрессов. Мы обещаем, что их количество уменьшится, и вы сможете преодолевать трудности, не впадая в чрезмерное состояние стресса – «дистресс»!
Часто люди списывают причины набора веса на наследственность. И это – медицинский факт: у полных родителей в 80% случаев полные дети! В 80%, а не в 100! Вопрос – почему? Просто наследственность бывает не только генетическая. Полные родители передают «по наследству» отношение к еде, к себе и к окружающим. В этом все дело! Доказано, что даже самый полный человек с самой дурной наследственностью способен похудеть. Если изменить Отношение!.... К Еде, к Себе и к Окружающим людям.
Элементарный тест: Вас поддерживают близкие в вашем желании похудеть? Или Вам часто приходится слышать: «Мы тебя и такой любим!» «Тебе худеть не надо – тебе это не к лицу!» «Хорошего человека должно быть много» «Хороший человек – это добрый человек!»
Кому обязательно захочется прийти на этот тренинг – так это тем, кто поймет, что на своих боках носит не только собственные килограммы, но и килограммы своих близких людей, которые в прямом смысле привыкли «свешивать на Вас свои проблемы»! «Кто везет – на том и едут!» - народная мудрость. Ломовые лошади – тяжеловозы вдвое крупнее орловских рысаков. Работа другая.
«Измени отношение к миру!» - это правильная формула. На этом тренинге вы поймете конкретно: где, что, а главное – КАК надо менять!
Тренинг показан всем, кто хотел бы улучшить свои отношения в семье, на работе, с друзьями, с родственниками, с самим собой!
Прямое показание к тренингу – снижение веса больше полугода. Когда за плечами 15 -25 сброшенных килограммов – тело берет зачастую довольно длительную паузу.
В это время происходит важная работа по адаптации: физиологической, социальной и психологической. И чем быстрее адаптация достигается, тем быстрее организм снова сбрасывает солидную порцию жира. Необходимо знать, иметь в виду и использовать простые приемы, которые ускоряют процессы привыкания и трансформации. Это срабатывает и на психологическом, и на социальном, и даже на физиологическом уровне.
Тренинг показан всем, кто снижает вес больше 4-6 месяцев.
Название порождает массу фантазий. На самом деле вся работа на группе идет очень бережно и экологично.
Задача психотерапевта не испортить Ваш характер, сделав его невыносимым для окружающих. А наоборот, помочь раскрыть собственные «изюминки», которые делают Ваш мир и Мир вокруг более прекрасным и насыщенным. Как цветок, каждый имеет свой аромат. И благодаря этому Мир столь прекрасен и разнообразен. Что если бы все цветы пахли одинаково? Даже любимый аромат рискует превратиться в Ад, если преследует тебя повсюду 24 часа в сутки.
Тренинг про некоторую долю здорового эгоизма в жизни (не путайте с эгоцентризмом)! Он поможет «освежить» отношения со значимыми людьми. Добиться продвижения в карьере и в бизнесе. Легче заводить себе друзей. Стать интереснее для себя и окружающих!
Не хотите считать калории и вести Пищевой дневник? Согласны с тем, чтобы вес уходил медленно и постепенно? Вам важно ЗАКРЕПИТЬ достигнутый РЕЗУЛЬТАТ?
Добро пожаловать на «Бескалорийный подход»!
Знаете, стройные от рождения люди не считают килокалорий. Природа при рождении заложила в нас «внутренний счетчик калорий». Худые просто чувствуют – сколько и чего нужно и можно съесть, а где уже сказать себе «СТОП»! Можно ли этому научиться? Конечно! Тем более, что механизм этот закреплен на клеточном и молекулярном уровне генетически в каждом человеке. Необходимо его просто «пробудить!».
2-х дневный тренинг даст необходимый запас знаний, опыта и техник, которые позволят ХУДЕТЬ, НЕ СЧИТАЯ КАЛОРИИ! Иногда так проще. В медицине наработано достаточно знаний и опыта, которые позволяют «не заморачиваясь» сбрасывать лишние килограммы. В среднем по 1 кг в неделю! Устраивает такой темп? С удовольствием поделимся с Вами этими наработками. Научим, поможем, поддержим, дадим попробовать и убедиться в собственных силах.
Тренинг подойдет также тем, кто прошел «Огонь, воду и медные трубы» - и не во что уже не верит. Чудо, все-таки, существует! До него буквально один шаг!
Из этих модулей, как из конструктора Лего, можно собрать Программу, которая поможет именно Вам! Главные принципы лечения избыточного веса признанные во всем мире:
- комплексный подход;
- длительное наблюдение и сопровождение.
С помощью системы модулей мы успешно решаем обе эти задачи.
Для тех, у кого лишних всего 4-9 кг, возраст до 45 лет и нет большого количества сопутствующих болезней - достаточно будет Базового 2-х дневного тренинга. По желанию и необходимости можно всегда дополнить его одним-двумя тематическими группами.
Если ситуация более серьезная с весом или здоровьем – придется поработать чуть дольше. Но выбирая вместе с Вашим психотерапевтом нужные модули, Вы не тратите время и деньги на те темы, которые не актуальны в Вашей жизни, получая максимальную эффективность в единицу затраченного времени!